Mindset is de Engelse term voor je manier van denken. Het is een woord dat in het onderwijs veel gebruikt wordt. Het gaat dan bijvoorbeeld over opvattingen en overtuigingen over jezelf, je intelligentie en je kwaliteiten. Deze opvatting en overtuigingen hebben invloed op je gedachten, je gevoelens en gedrag. Carol Dweck, de grondlegger van de mindsettheorie, maakt onderscheid tussen de fixed mindset en de growth mindset. In dit artikel leg ik je het verschil tussen deze twee uit en hoe de kaartenset ‘ik geloof in mijzelf‘ van uitgeverij Deltas kan helpen bij het ontwikkelen van een growth mindset.

Fixed mindset en Growth mindset

Carol Dweck maakt onderscheid tussen een vaste mindset en een groei mindset. In de plusklas gebruik ik deze termen al vanaf de kleuters om kinderen bewust te laten worden van hun gedachten en overtuigingen.

• Fixed mindset: als je vanuit een vaste mindset denkt dan denk je dat de kwaliteiten die je bezit onveranderlijk zijn. Je wilt slim en goed overkomen, en je voelt je pas slim als je iets goed hebt gedaan. Dingen die lastig zijn ga je uit de weg, want als je uitdaging aangaat is de kans groot dat je fouten maakt en dan voel je je dom. Je wilt weinig moeite voor iets doen, want als je inspanning moet leveren dan betekent het dat je er nog niet goed genoeg in bent.
• Growth mindset: als je ervan uitgaat dat je altijd beter kunt worden in iets en je kwaliteiten kunt ontwikkelen, dan heb je een groeimindset. Je geniet van uitdagingen en daar horen fouten maken nu eenmaal bij. Je zet door als het moeilijk wordt en je werkt hard om verder te komen.

Het is overigens niet zwart-wit. Je hebt niet óf een vaste mindset óf een groeimindset. De ene keer bijt je wel in een opdracht vast en wil je je verder ontwikkelen, terwijl je bij een andere opdracht het heel snel opgeeft. Je kunt jezelf en anderen wel helpen om een groeimindset verder te ontwikkelen. Alleen al bewustwording van je mindset kan ervoor zorgen dat je anders gaat denken.

Ik geloof in mezelf!

Affirmatiekaarten voor kinderen

Vrolijke gedachten hebben een positieve invloed op de eigenwaarde en het zelfvertrouwen van kinderen. En als je in jezelf gelooft, kan je zoveel meer bereiken op school en in je dagelijks leven. In deze doos zitten 50 kleurrijke kaarten met vrolijke en motiverende affirmaties om je kind te leren positief te denken. Hoe gebruik je de kaarten?

– Laat je kind de kaarten hardop lezen
– Stop een kaartje in de boekentas van je kind om hem of haar een hart onder de riem te steken
– Geef een kaart als ruggensteuntje bij een moeilijke taak of een stressvolle situatie
– Hang een kaartje op de spiegel of op een andere opvallende plek in huis voor een dagelijkse dosis positiviteit.

Blijft je kind soms hangen in negatieve ideeën? Heeft het weleens last van faalangst op school? Of kampt het met een laag zelfbeeld? De kaarten in deze doos zijn ideaal om de veerkracht te vergroten en een positieve mindset te ontwikkelen!

Mijn mening

Een affirmatie is een gedachte. Hoe meer we een bepaalde gedachte hebben, hoe meer we daarin gaan geloven en hoe meer het ook je leven zal beheersen. Vertel jezelf maar vaak genoeg dat je iets niet kunt en omdat je daarin gelooft kun je het ook niet. Zie je wel? Zo blijf je in een cirkeltje draaien.

En daarom is het zo belangrijk om voor een dagelijkse dosis vrolijke positiviteit te zorgen met bijvoorbeeld deze affirmatiekaarten. Kies een kaartje dat past bij je kind en de situatie waarin het in zit. Plaats het kaartje op een opvallende plek en herhaal de zin met enige regelmaat. Als het kind weer in zo’n lastige situatie komt zal het de affirmatie in gedachten krijgen en de negatieve gedachte sneller kunnen ombuigen in een positieve gedachte. Vrolijke gedachten hebben een positieve invloed op de eigenwaarde en het zelfvertrouwen van een kind. En als je in jezelf gelooft, kan je zoveel meer bereiken op school en in je dagelijks leven.

De affirmatiekaarten zien er leuk, vrolijk en gezellig uit, bij het zien van zo’n kaartje alleen al word je al blij. Ik hoop dat er ook eens een posterset verschijnt met deze affirmaties die ik bijvoorbeeld in mijn klas kan ophangen.

Wil je meer informatie over groeimindset en vaste mindset? Kijk dan eens op de website van Platform Mindset.

Productinformatie

Titel: Ik geloof in mezelf! – Affirmatiekaarten voor kinderen
Uitgeverij: Deltas
ISBN: 9789044764819
Uitvoering: kaartenset van 50 kaarten
Verschijningsdatum: oktober 2023

Lees ook: Recensie: Yoga voor kinderen | Deltas